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    课程简介:增强身体平衡力平衡能力是身体素质的一种,指抵抗破坏平衡的外力,以保持全身处于稳定状态的能力,是一切静态与动态活动的基础能力。无论是速度轮滑,还是自由式轮滑,对平衡能力都有很高要求,大多数人**次穿上轮滑鞋都不敢动,练习一段时间,随着身体重心的移动,不知不觉中平衡能力提高了,就能做各种花样。有效塑造体形随着生活质量的提高,青少年肥胖问题逐渐成为社会关注的焦点问题,青少年正处在生长发育阶段,身体肥胖会... [详情]

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