课程简介：维密塑形工作坊什么是维密瘦身加理疗？极速瘦腹，快速打造小蛮腰，20分钟减2-6公分的技巧。启动核心肌肉，稳定骨盆，改善腰椎问题，避免腰部疼痛。极速美胸：提升胸部，美化胸部，美化胸型，20分钟上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外扩，预防治疗乳腺增生，肩颈酸痛，改善翼状肩胛。打造蜜桃臀：20分钟臀部提升1-3公分技巧。美化臀型，改善宫寒痛经，腰部疼痛，膝关节疼痛。纤臂美腿：20分钟围度减1-2公分的技巧...[详情]

课程简介：阿斯汤加工作坊提升自身的力量与柔韧体验前后穿越的轻盈优雅掌握梵文计数与体式名称体验老师深入的矫正与辅助掌握行云流水般的畅快练习的技巧理论与实践阿斯汤加八支分法的简史与传承根基、气锁解说完整一级中梵文口令课一级体式分解的梳理与进阶科学的后弯突破方式坐姿体式的调整手法迈索尔自由晨练课程Ashtanga体系的Vinyasa(串联)技巧如何更好的启动身体的内在潜能，呼吸核心的结合来控制平衡体位Ashtan...[详情]

课程简介：武士流瑜伽培训课程课程亮点名师教导小班授课适用对象想要学会武士流瑜伽的人员学习目标学会武士流瑜伽课程内容学专业瑜伽！就来广东东方瑜伽学院。东方瑜伽总校区占地上千平方米，也是中国首个五星级的空中花园样板瑜伽学院。东方瑜伽学院每月开设；全日制瑜伽教练班两个月全封闭式快速班32天周末班五个月晚班4个月上午班三个月【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内双证书】我们的优势：一：中国一线名师授课，一站式学...[详情]

课程简介：高级私人健身教练班课程简介此课程专为热爱体适能训练或有志于成为专业体适能教练的人士而设，随着国内对体适能教练的需求日益增长，对专业体适能教练的知识要求也大大提高。此课程重点以实践方式教授运动及体适能知识，务求使学员能将课程内容应用于实际环境并且在毕业后成为一位全面的教练。适合人群健身教练必修课，适合希望入行或全面提高健身知识人士，17岁及以上并具备运动科学基础知识。课程内容·体适能理论和元素·实用...[详情]

课程简介：瑜伽教师培训课程亮点名师教导小班授课适用对象想要成为瑜伽老师的人员学习目标成为瑜伽老师课程内容【课程介绍】从零基础，到月薪过万，你跟瑜伽老师之间只差一个学籍制教培班。今日揭幕，瑜伽老师的光速升职加薪之路。“赢在起跑线”、实现自我飞跃之东方瑜伽学院老师打造方案——学籍制！专业**的教师团队！系统专业的学习系统！每个月，有这么多的教练毕业，进入瑜伽行业。有多少能够成为真正的瑜伽老师？面对如此庞大的群体...[详情]

课程简介：瑜伽教师培训课程亮点名师教导小班授课适用对象想要成为瑜伽老师的人员学习目标成为瑜伽老师课程内容【课程介绍】从零基础，到月薪过万，你跟瑜伽老师之间只差一个学籍制教培班。今日揭幕，瑜伽老师的光速升职加薪之路。“赢在起跑线”、实现自我飞跃之东方瑜伽学院老师打造方案——学籍制！专业**的教师团队！系统专业的学习系统！每个月，有这么多的教练毕业，进入瑜伽行业。有多少能够成为真正的瑜伽老师？面对如此庞大的群体...[详情]

课程简介：瑜伽教练培训就业考证班课程亮点名师教导小班授课适用对象想要成为瑜伽老师的人员学习目标成为瑜伽老师课程内容【课程介绍】从零基础，到月薪过万，你跟瑜伽老师之间只差一个学籍制教培班。今日揭幕，瑜伽老师的光速升职加薪之路。“赢在起跑线”、实现自我飞跃之东方瑜伽学院老师打造方案——学籍制！专业**的教师团队！系统专业的学习系统！每个月，有这么多的教练毕业，进入瑜伽行业。有多少能够成为真正的瑜伽老师？面对如此...[详情]

课程简介：零基础瑜伽教练培训课程亮点名师教导小班授课适用对象想要成为瑜伽老师的人员学习目标成为瑜伽老师课程内容【课程介绍】从零基础，到月薪过万，你跟瑜伽老师之间只差一个学籍制教培班。今日揭幕，瑜伽老师的光速升职加薪之路。“赢在起跑线”、实现自我飞跃之东方瑜伽学院老师打造方案——学籍制！专业**的教师团队！系统专业的学习系统！每个月，有这么多的教练毕业，进入瑜伽行业。有多少能够成为真正的瑜伽老师？面对如此庞大...[详情]

课程简介：东方美臀工作坊①为什么要练臀，练臀的重要性，臀部的风水，美臀的标准②臀部肌肉解剖体态评估及解决方案常见臀型问题及解决方案结合筋膜放松，松解方式，更好瘦腹，翘臀。③全方位拉伸松解，遵循普拉提肌肉募集次序，及核心稳定结合维秘原理，瘦腹瘦腰，提臀④臀大肌臀中肌臀小肌的肌肉训练方案及动作⑤小工具美臀：滑行盘系列，波速球系列，泡沫轴系列，臀带系列，阻力带系列，⑥美臀课程开设团课，小班课，私教课。⑦美臀日常体...[详情]

课程简介：高级私人健身教练班课程简介此课程专为热爱体适能训练或有志于成为专业体适能教练的人士而设，随着国内对体适能教练的需求日益增长，对专业体适能教练的知识要求也大大提高。此课程重点以实践方式教授运动及体适能知识，务求使学员能将课程内容应用于实际环境并且在毕业后成为一位全面的教练。适合人群健身教练必修课，适合希望入行或全面提高健身知识人士，17岁及以上并具备运动科学基础知识。课程内容·体适能理论和元素·实用...[详情]

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课程简介：产后修复工作坊课程大纲第一讲 产后身体变化第二讲 产后修复的基本原则和方式第三讲 产后修复评估分析第四讲 产后腹直肌分离处理第五讲 产后漏尿的预防和处理手法第六讲 产后让私密更紧致第七讲 产后内脏、脱垂的评估及处理手法第八讲 产后骶髂关节紊乱评估及处理手法第九讲 产后尾骨关节错位的评估及处理手法第十讲&nbs...[详情]

课程简介：舞极流工作坊课程介绍娴静或动感静谧或沸腾跟随音乐的律动，放松我们的身体跟随身体的节奏，感受内心的领悟当悦耳的音符透过耳际滑向伸展的指尖你将感受到来自自己内心的声音舞极流不一样的瑜伽深体验！舞极流，在传统瑜伽的基础上将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合音乐疗法创编而成，没有音乐的舞极流，只是在摆出一个好看的造型而已。在富有节奏感的音乐的带领下，结合流畅美妙的流瑜伽体式，不再单纯的关注每个体...[详情]